Çocuklukta Yaşanan Stresin Etkileri
Çocuklukta Yaşanan Stres ve Şiddet Genetik İzler Bırakıyor Çocukluk dönemlerinde yaşanan bazı travmatik deneyimler hayatımızda
İçten bir kahkaha gibisi yok
Kahkahanın fizyolojik etkilerini inceleyen bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre, kahkaha stresin aksine hareket ederek stres
İş Stresinizi Azaltın
Milli Prodüktivite Merkezi (MPM) tarafından yapılan araştırma sonucuna göre, stresin iş verimini büyük oranda düşürdüğü
İş Stresinizi Azaltın
Milli Prodüktivite Merkezi (MPM) tarafından yapılan araştırma sonucuna göre, stresin iş verimini büyük oranda düşürdüğü
İşte saçları beyazlatan gerçek!
Saçların beyazlamasında, stres ya da diyet gibi yaşam faktörlerinden çok kadınların genlerinin ön planda olduğu
melisa iç rahat uyu…
Bitkinin kasları gevşetici özelliği bulunduğunu dile getiren araştırmacılar, “Melisa bitkisi özü, sinir sistemini gevşetici ve
Mevsime bağlı depresyon dönemine girdik
Mevsimsel depresyonun belirtileri arasında mutsuzluk, ümitsizlik, isteksizlik, değersizlik hissi, uyku düzensizliği, enerjisizlik ve çabuk yorulma,
Mutlu Olmak İçin Strese Girmelisiniz
Yapılan son çalışmlar mutlu olmak için strese girmek gerektiğini ortaya koyuyor. ABD’de yayımlanan yeni bir
Mutlu Olmak İçin Strese Girmelisiniz
Yapılan son çalışmlar mutlu olmak için strese girmek gerektiğini ortaya koyuyor. ABD’de yayımlanan yeni bir
Sınavlarda ki başarınızı doğru beslenerek arttırın
Yoğun stres ile gelişen yeme bozuklukları, kilo kaybı ya da aşırı kilo alma, mide bulantısı,