Sandalyenizde Arkanıza Yaslanın

Sandalyenizde dik oturmak sırtınız için en iyisidir değil mi ? Yanlı diyor Kanada’nın ALberta Üniversitesi.Sırt sorunları olmayan sağlıklı katılımcılar vücudu manyetik ışınlarla değerlendiren MR taramasından geçirildiler. Normalde bu tarayıcılar , uzanan kişinin etrafında saran tünel şeklindedir.Bu deneyde, içinde oturulabilen özel , büyük bir model kullanıldı.Gönüllüler eğilerek , tamamen dik ve hafifçe arkaya yaslanarak..ARaştırmacılar MR taramalarının sonuçlarını incelerken diğer noktaların yanısıra omurlar arasındaki disklerin hareketteki stres,sırt ve bacakların uyluk bölümünü 90 dereelik açı yaptığında ,biger bir deyişle dik oturuluğunda en üst düzeye çıkıyor.Öne eğilmekte de köü, çünkü alt sırt bölgesine büyük yük biniyor.Hafifçe arkaya yaslanarak uyluk ile sırt 135 derecelik açı yaptırmak en iyi duruşu oluşturuyor.

NTV Yayınları