Parkta Vücut Geliştirme 2
Parktaki barlarda vücut geliştirme. Kasların uç kısımlarını geliştirme.
Park Barların Vücut Geliştirme ile ilgili Sıkça sorulan sorular, videonun türkçe alt yazısını açarak konuşmaların türkçelerini okuyabilirsiniz. Buradan youtube videolarını Türkçe’ye çevirme konusunda bilgi alabilirsiniz.
Parkta göğüs kası geliştirme
Parkata vücut geliştirmeye ilk başlama nisan 2009, bu videodan 3 sene sonra diğer eğitim videolarını çekti.
Genel karın kası geliştirme ve göğüs kası gelişme hareketleri
Parkta vücut geliştirmede son nokta
Farklı barfiks çalışmaları
