Uykusuz Kalmanın Beyin Üzerindeki Etkileri

Ne kadar fazla uyumak zararlı ise az uyumanında insan vücudu üzerinde zararlı olduğu ortaya çıktı. Az uykunun beyin hücrelerini öldürdüğü araştırmalarla ortaya kondu. Uykunuzu almadan yataktan çıkmak beynin erken yaşlanmasına neden olabilir.

ABD’de Pensilvanya Üniversitesi’nin araştırması uykusuzuğun beyin hücrelerini öldürdüğünü ortaya koydu.

Fareler üzerinde yapılan araştırmada, uzun süre uykusuz kalmanın beyin sapındaki hücrelerinin yüzde 25’ini öldürdüğü saptandı. Araştırmacılar, uzun süre çalışan ve gece mesaisi yapan insanların uyku düzenini fareler üzerinde uyguladı.

Fareler, 3 gün süresince günde sadece 4 ila 5 saat uyutuldu. Uykusuz kalan farelerin, beyin saplarındaki hücrelerin yüzde 25’ini kaybettiği görüldü.

Uzmanlar araştırmayı, uyku kaybının geri dönülemez hasara yol açtığının bir kanıtı olarak değerlendiriliyor. Araştırmacılar, insanlar üzerinde de aynı etkiyi yapması halinde, kaybedilen uykuyu telefi etmeye çalışmanın da boşa olacağını söylüyor.