Domates
A , B1, B2, C, K vitaminleri, niacin, protein, yağ, karbonhidrat, organik asitler, potasyum, kalsiyum,
Domatesin Yararları
Domates likopen, C vitamini, A vitamini, α- ve β-karoten, potasyum, folik asit ve E vitamininden
Dondurma
Yaz aylarında ikinci serin unsur ise vazgeçilmez tatlardan biri olan dondurmadır. Dondurmanın nerede ve nasıl
GDO’lu Besinler Yemeyin!
Çok geç olmadan “YEMEZLER” de! GDO’lu besinler, bir canlının genetik özelliklerinin laboratuar ortamında değiştirilmesiyle elde
Genç Kalmaya Yardımcı Besinler
Gençleştiren besinler hakkında bilniz varmı ? Yediğimiz yiyecekler, sadece karnımızı doyurmakla kalmıyor, vücudumuzun ihtiyacı olan
Gizli Şeker Hastalığı Belirtileri
Hemoglobin A1c kandaki şekerin kırızı hücreler (eritrositler) de bulunan hemoglobinle etkileşimi sonucu ortaya çıkan bir
Gizli Şeker Hastalığı Belirtileri
Hemoglobin A1c kandaki şekerin kırızı hücreler (eritrositler) de bulunan hemoglobinle etkileşimi sonucu ortaya çıkan bir
Hamilelikte Vitaminlerin ve Suyun Etkisi
Hamilelikte folik asit ve demir dışındaki diğer vitaminlerin doğal yollardan alınmasının daha yararlıdır. Hamilelikte alınan
Her Öğünde Sebze ve Meyve Yiyin
Günde beş porsiyon meyve ve sebze (özellikle yeşil yapraklılar, sarı sebzeler) yemeye çalışın. Sebzelerde bulunan
Kalori Cetveli
Besinlerde bulunan kalori miktarlarını aşağıdaki kalori gösterge tablosu ile görebilirsiniz. Kalori Cetveli