Antrenman Şiddeti ve Tekrarlar
Antrenmanın şiddeti ve yoğunlu yani tekrarları arasındaki ilişkinin orantılı tutulması ile verimli olur. Yüklenme süresinin
Badminton Antrenman Özellikleri ve Metodları
ANTRENMAN METODİĞİ Badminton antrenmanı metodiği bir yada daha fazla motorik özelliğin sağlamlaştırılması ve daha iyi
Crossfit Egzersizleri
Crossfit türkçe karşılığı olarak çapraz zindelik denebilir. Yani, kasların karşılıklı olarak, birden fazla kas ya
Doğa Yürüyüşünde Kaybolmak
Kaybolmak; Doğa yürüyüşçüleri ve doğa sporları ile uğraşanların yani bizlerin sözlüğünde olmayan bir kelimedir. Bizim
Kampçılık
Kampçılık da dağcılık gibi zorluklarla dolu fakat zevkli bir uğraştır. Bu zorlukları azaltmanın yolu ise
Pliometrik Antrenman Yöntemi
Pliometrik antrenman çoğunlukla “elastik kuvvet antrenmanı” ( Zonan 1975 ) olarak, “reaktif antrenman” ( Schröder
tez yazım kuralları
YAZIM KURALLARI Spor Bilimleri Dergisi (SBD) SBD’ sinde görgül araştırmalar ve derleme türü yazılara (en
Voleybolda Kullanılan Terimler
Geriye gönderme oyunu: Voleybol topun darbelerle rakibe geriye gönderildiği bir oyundur. Yani: -Takımların uzun süreler