Cildi İyi Gelen Güzelleştiren Yiyecekler
Cildinizin ışıl ışıl parlaması için ne yemeniz gerektiğini biliyor musunuz? MSN Kadın olarak cilde iyi gelen meyve ve sebzeleri sizler için araştırdık. Hepsini öğrenmek için sayfaları gezmeye devam edin.
NAR: Cilt hücrelerini korur ve cildin çabuk kırışmasını önler. Güçlü bir antioksidandır, cildin kendini yenilemesine yardım eder.
CEVİZ: Cildin sağlıklı ve parlak olmasına yardım eder. İçerdiği Omega-3 sayesinde hücreleri yeniler.
HAVUÇ: Cilt için çok önemli olan fosforu içerir. A vitamini içerdiği için sivilce ilacı sayılır.
BALKABAĞI: İçerdiği A vitamini sayesinde gözenekleri güçlendirir. Özellikle maskesi çok faydalıdır.
ELMA: İçerdiği yüksek meyve asidi sayesinde elmalı maskeler ve bakım kürleri cildi temizliyor. Cildi sıkılaştırıyor.
LİMON: Cilde genç bir görünüm kazandırır. Aynı zamanda lekelerin oluşmasını engeller.
AHUDUDU: Cildin geç yaşlanmasını sağlar.
ANANAS: A vitamini sayesinde cillteki kolajen oluşumunu destekliyor ve yaşlanmaya karşı savaş açıyor. İçerdiği değerli mineraller sayesinde cildi pürüzsüzleştiriyor.
ARMUT: Aynı zamanda dokuların sağlam olmasını sağlıyor. Pürüzsüz bir cilt oluşumuna yardım ediyor.
LİMON: Yanakların parlamasını sağlar.
BÖĞÜRTLEN: Soyulmuş ve yıpranmış derinin yeniden tedavi olmasını sağlar.
BÖĞÜRTLEN: Cilde doğal bir parlaklık verir.
DOMATES: Lekelere ve kırışıklıklara karşı savaşır. Doğal bir antioksidan görevi görür. Yaşlanma belirtilerini yok eder.
BROKOLİ: Yaşlanmayı geciktirir. Cildin esnekliğini geri kazandırır.
YABAN MERSİNİ: C vitamini bakımından oldukça faydalıdır. Bu yüzden cildin kolajen üretmesine yardım eder. Ayrıca doğal antioksidan olduğu için cildi yaşlanmasını geciktirir.
ENGİNAR: Ayrıca doğal bir antioksidandır. Bu sayede cildin daha sağlıklı olmasına yardım eder. Cildin canlı ve ışıltılı olmasına yardım eder.
ISPANAK: C vitamini ve demir sayesinde cildi korur ve kendini yenilemesini sağlar.
KABAK: Cildin pürüzsüz ve ışıltılı olmasını sağlar. Cildi besler.
KAVUN: Cilt kurumaları için faydalıdır. Pullanmayı önler. Cildin doğal rengini meydana çıkarır.
KİRAZ: Cildin bebek gibi pürüzsüz olmasına yardım eder. İçeriği A vitamini sayesinde cilde çok iyi bakar.
KUŞ ÜZÜMÜ: Cilt dokusunun elastikiyetini artırır.
MANDALİNA: İçerdiği yüksek asit sayesinde cildi besler. C vitamini sayesinde de dokuların zarar görmesini engelleyerek yaşlanmayı geciktirir.
MAYDANOZ: Aynı zamanda cildin elastikiyetini artırır. Cildin sağlıklı olmasına yardım eder.
MUZ: Yanakların doğal olarak kırmızılaşmasına yardım ediyor. E vitamini açısından zengin olduğu için cildin her daim genç kalmasını sağlıyor.
PANCAR: Kılcal damarların kuvvetlenmesini sağlar ve ileri yaşlarda meydana gelecek küçük çatlakları önler.
PORTAKAL: C vitamini sayesinde cilde parlaklık kazandırır.
ÇİLEK: Cildi yumuşatır ve nemlendirir.
YEŞİL SOĞAN: Doğal bir antioksidandır. Cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar. Cilde ışıltı kazandırır.
