En İyi Diyet İlacı “Sarımsak”

Son günlerin en popüler gıdası sarımsak…Güzel oyuncu Angelina Jolie’nin nasıl zayıfladığını açıklamasıyla tekrar gündeme geldi.Hamileliğinde 11 kilo alan yıldız bir Afrika turnesinde yerlilerden öğrendiği sarımsak çayıyla bu kiloları verdiğini anlatınca her yerde sarımsak konuşulur oldu,kıymeti anlaşıldı!!

Tabi tek başına sarımsak çayı zayıflatmaz.Beraberinde mutlaka egzersiz ve uygun diyet programının da uygulanması gerekir.Zaten Angelina Jolie de sarımsak çayı içtiği sürece yoga ve diyet yaptığını söylüyor.Eğer sarımsağın kokusundan rahatsız olmazsanız bu çayı deneyin…

İşte Zayıflatan Sarımsak Çayı

Yapılışı:

2 bardak suyun içine 4-5 parmak ucu büyüklüğünde taze zencefil, yoksa 4-5 parmak ucu büyüklüğünde parçalanmış kuru zencefil konulur.Yaklaşık 6 dk kadar iyice kaynatılır.Daha sonra 2 adet büyük veya 3 adet küçük sarımsak dövülür.Karışımın içine ilave edilir.Çayın içinede yarım tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu katılır.Biraz ılıdıktan sonra 2 küçük kahve kaşığı bal katılır.Sabah ve akşam birer fincan içilir.

Bu sarımsak çayını ne çok aç ne de çok tok karnına içeceksiniz.Hedeflediğiniz kiloya inene kadar da bu çayı bir kaç hafta süreyle içebilirsiniz.

SARIMSAĞIN SAĞLIĞIMIZA YARALARI

1. Sarımsak,bedenin bağışıklık sistemini uyarır,yani antibiyotiklere benzer etkiler yaparak bedendeki enfeksiyonlara karşı savaşır:Bu bağlamda nezle,soğuk algınlığı,uçuk;mide,bağırsak ve mide iltihapları,arpacık gibi bakteri, virüs ve mantarların oluşturduğu enfeksiyonlarsayılabilir
2. Yüksek tansiyonu düşürür:Araştırmalar makul düzeyde sarımsak alımının bile bu etkiyi sağladığını göstermektedir.
3. sarımsak,kan şekerinin düzeyini düşürür:Bu sayede bazı şeker hastalarına sarımsak yamenin iyi geldiği yapılan bilimsel araştırmalarla saptanmıştır.
4. Sarımsak, kronik bronşiti önler, etkisini azaltır.
5. Balgam, idrar, safra ve gaz söktürücüdür.
6. İştağı açar ve sindirimi kolaylaştırır.