Etiket: antrenman programı

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ç Ğ İ Ö Ş Ü #
Ödev ve Kaynaklar

antrenman programı 1

10.11.2001 1.Pazartesi: 35- 40 dak. arası hafif tempo koşu açma germe çalışmaları 8-10*100m ( sahada