Baş ağrısı için bitki çayı
Başınız ağrıyorsa ya da migren iniz azdıysa hemen ağrı kesici veya aspirin içmeniz gerekmiyor. Diyetisyen
Cilt sarkması için limon-maden suyu kürü – Suna Dumankaya
Suna Dumankaya Derya Baykal’ın sunduğu Deryalı Günler programında Çene altı, gıdı,ve göbek ve koldaki cilt
Dümdüz bir karın için egzersiz hareketleri
Hollywood ünlülerinin kilo verme ve sıkılaşma konusunda imdadına yetişen spor eğitmeni Ramona Braganza, bu konuda
Ender Saraç-En sağlıklı Ramazan tatlısı önerisi
Kazandibini light sütle hazırlayın! En iyi Ramazan tatlısı light süt ile yapılan ve üsütne bol
Her öğünde 100 kalori azaltmanın yolları
Birkaç noktaya dikkat etmek suretiyle her öğün yemeğinizde 100 kaloriyi azaltabilirsiniz. Böylelikle kısa süre içinde
İftardan sonra yürümek rahat uyumanızı sağlar
Ramazan ayında öğün tüketim sıklığındaki azalma ile birlikte görülen kabızlık şikayetini önlemek amacı ila iftardan
Kahvaltıda içilecek en faydalı 3 içecek
Kahvaltıda içtiğiniz içecek bedeni uyandırmaya yardımcı olduğu gibi, aynı zamanda sizi hem güçlendirir hem de
Migren hastalarına Ramazan için öneriler
• Özellikle Ramazan’da uzun zaman aç kalmaya bağlı olarak geçirilen migren ataklarında sıklaşma görülür. •
Sağlıklı Ramazan için 4 önemli tavsiye
Sağlıklı Ramazan için 4 önemli tavsiye! 1- Y emeklerinizi kızartmak yerine fırın, haşlama ya da
Ten rengi dudak parlatıcısı
Ten rengi dudak parlatıcısı: • 1/4 tatlı kaşığı aloe-vera losyonu • 1/4 tatlı kaşığı fondöten