Alerjik citler için doğal çözüm – Suna Dumankaya
Suna Dumankaya Derya Baykal’ın sunduğu Deryalı Günler programında alerjik cildi sakinleştirmek için doğal formül önerdi.
Bacak-kalça egzersizleri ile basenler erir mi?
Bir çok kere yazdık ama tekrar etmenin faydası var: Bölgesel zayıflama sadece hoş bir efsanedir.
Cilt sarkması için limon-maden suyu kürü – Suna Dumankaya
Suna Dumankaya Derya Baykal’ın sunduğu Deryalı Günler programında Çene altı, gıdı,ve göbek ve koldaki cilt
Dümdüz bir karın için egzersiz hareketleri
Hollywood ünlülerinin kilo verme ve sıkılaşma konusunda imdadına yetişen spor eğitmeni Ramona Braganza, bu konuda
Ender Saraç-En sağlıklı Ramazan tatlısı önerisi
Kazandibini light sütle hazırlayın! En iyi Ramazan tatlısı light süt ile yapılan ve üsütne bol
İftardan sonra yürümek rahat uyumanızı sağlar
Ramazan ayında öğün tüketim sıklığındaki azalma ile birlikte görülen kabızlık şikayetini önlemek amacı ila iftardan
Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin püf noktaları
Öncelikle oruçlu olan kişinin ihtiyacı olan protein, vitamin ve mineralleri içeren besinleri; iftar ve sahur
Ramazan’da bol bol ayran ve meyve suyu tüketin!
Yaz aylarında sıcaklardan dolayı sıvı kaybını artar, bu da su ihtiyacını artırır. Sahur ve iftar
Sağlıklı Ramazan için 4 önemli tavsiye
Sağlıklı Ramazan için 4 önemli tavsiye! 1- Y emeklerinizi kızartmak yerine fırın, haşlama ya da