Terapi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Hangi tür terapi şeklini seçerseniz seçin, birincil doktorunun tavsiyelerine müracaat edin. Mahrem hususları açıklayacağınız kişi ile kendinizi rahat hissetmelisiniz. Dolyısıyla, bir karar vermeden önce birkaç terapist ile öngörüşme yapmak yaygın bir durumdur. Heröngörüşme için muhtemelen ödeme yapmanız gerekecektir. Aşağıda, terapiste sormanız gereken bazı sorular bulacaksınız.

– Hangi tür terapi uyguluyorsunuz? Terapi hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, terapiste, konuya dair bir kitap önermesini rica edin.

– Tipik bir seans ne şekilde olacak? Cevap, seanslara ilişkin kendinizi rahat hissedip hissetmeyeceğinize dair, size bir fikir vermelidir. Örneğin, bazı terapistler pasif dinleyicilerken, diğerleri daha aktiftir. Benzer şekilde, terapi sizle baş başa uygulanabileceği gibi bir grup içinde de uygulanabilir.

– Tedavim takriben ne kadar zaman sürecek? Ne sıklıkla görüşmemiz gerekecek.

– Sorunum için ilaçlar tavsiye ediyormusunuz ve ilaç yazabilirmisiniz?

– Bu tür terapiyi uygulamak için ne tür bir eğitim aldınız? Bazı terapistler, uygulayabilmek için lisans almak üzere, bazı eğitim gerekleriniyerine getirmiş olmak durumundadırlar.

– Sağlık sigortası planımı kabul ediyormusunuz? Sağladıkları psikiyatrik bakım türü hususunda, sigorta uygulamaları büyük çapta değişiklikler arz ettiği için, bunun da görüşülmesi gerekir.