okul deneyimi 1 – etkinlik 12 – mikro öğretim teknikleri 1

OKUL DENEYİMİ
Etkinlik XII Raporudur
Yer : Abant İzzet Baysal Üniversitesi
Tarih : 14.05.2002
Zaman : 5 dk.
ÖĞretim Görevlisi : Müberra ÇELEB?
=Giriş=
Eşit bedensel yetenek ve eğit çalışma olanaklarına sahip binlerce genç sporcudan ancak bazıları çok yüksek performansa ulaşabilme başarısın? gösterebilmektedir. Bu farklılığın bir çok nedeni vardır. Ancak nedenlerin içinde bireyin motivasyonu en önemlilerinden biridir.
=Motivasyon=
Motivasyonu anlayabilmek için önce ‘motiv’ i bilmek gerekir. Motiv kişinin ihtiyacın? gidermek üzere ihtiyaç yönünde etkinlik göstermesine denir. Motivasyon ise, bir motivin etkisiyle mevcut şartlara bağlı olarak bir davranışa, yani spor faaliyetine yol açan ve bu faaliyeti sürdüren sürecin adıdır. Hareket yapma sportif bir motivdir ve sportif eylem sürecinin kaynaşıdır.
=Sporda Motivasyonu Sağlayan Öğeler=
1) Antrenör;
Sporcunun dışarıdan motivasyonunu sağlayan en önemli etken spor hocasıdır. Spor hocası; çalıştırdığı sporcunun kişilişini bilen, onun sosyal ve psikolojik yönlerini tanıyan, onun nasıl motive edilebileceğini bilen iyi bir psikolog olmalıdır. Sonra da toplumun kişilişinin şekillenmesi üzerine olan etkilerini kabul ederek çalışmalarına yön vermeye yetecek kadar sosyoloji bilmelidir.
2) Antrenman;
Antrenman sporcunun bedensel kapasite, yetenek ve becerilerinin yanı sıra, onun ruhsal ve zihinsel yapısına da etkilidir. Sporcunun teknik, taktik,beceri ve kondisyonunun yanında, hav koşullarından saha faktörüne, rakipten seyirciye, hakemden gazeteciye kadar bir yarışmanın sonucuna etki eden veya etmeyen bütün faktörler göz önünde tutulup, kişilişine uygun yöntemlerle başarıya programlanması antrenmanla olur.
3) Sporcu;
Sporcu amaca yönelik belirli fiziksel faaliyetlerde bulunurken, ideal performansa ulaşabilmek için bu fiziksel faaliyetleri zihinsel süreçlerle tamamlamalıdır. Bu amaç doğrultusunda sporcunun gerçekleştirmesi gereken zihinsel faaliyetleri şöyle sıralayabiliriz.
? Kendini motive etmek ve yönlendirmek
? Olumlu ve gerçekçi olmak
? Kendinden emin olmak
? İstekli ve hazır olmak kararlı olmak
? Yoşunla?mak ve duyarlı olmak
? Kendine güven duymak
? Sorumluluk almak.
Yukarıda sayılan tüm durumları bir örnekle açıklayabiliriz. Galatasaraylı yıldız futbolcu Sergen YALÇIN, çok sevdiği gece hayatı nedeniyle futbol hayatında bir dönemde performans düşüklüşü yaşamasına rağmen kendi kendini dişer etmenlerin yardımıyla optimum düzeyde motive edebilmiştir.
=Özet=
Motivasyon sporcunun doruk noktaya ulaşmasında en önemli faktörlerden biridir ve ideal performansa ulaşmayı etkileyen antrenör, antrenman faktörleri ve sporcunun kendisi ile ilgili olan motivasyon faktörleri amaca ulaşabilmek için çok iyi kullanılmalıdır.

Her sporcu için değişik bir motivasyon yöntemi vardır

Eylem güdüsü — eylemin sevk ve idaresi – eylemin amacı

Motivasyonun zihinsel süreci

SPORDA MOTİVASYONU ETKİLEYEN FAKTÖRLER

? ANTRENÖR

? ANTRENMAN: Antrenmanların sporcunun ilgisini çekecek şekilde programlanması gerekir

? SPORCUNUN KENDİSİ

? KEND?N? MOTİVE ETMEK VE YÖNLENDİRMEK
? OLUMLU VE GERÇEKÇ? OLMAK
? KENDİNDEN EMİN OLMAK
? İSTEKLİ VE HAZIR OLMAK
? KARARLI OLMAK
? YOĞUNLAŞMAK VE DUYARLI OLMAK
? KENDİNE GÜVEN DUYMAK
? SORUMLULUK ALMAK