atletizm dekatlon – heptatlon – ödev
Hakan Turan
Atletizm Uzmanlık
DEKATLON ( 10 LU YARIŞMA )
Erkekler arasında yapılan ve iki gün süren bu yarışmalarda;
- gün; 100m, uzun atlama, gülle atma, yüksek atlamaz ve 400m yarışmaları yapılmaktadır.
- gün; 110m engelli koşu, disk atma, sırıkla yüksek atlama, cirit atma ve 1500m yarışmaları yapılır.
HEPTATLON ( 7 L? YARIŞMA )
Bayanlar arasında yapılan ve ki gün süren bu yarışmalarda;
- gün; 100m engelli koşu, gülle atma, yüksek atlama ve 200m yarışmaları yapılmaktadır.
- gün; uzun atlama, cirit atma ve 800m koşu yarışmaları yapılır.
Koğullar elverdişi sürece her varışın bitişi ile sonrakinin başlayığı arasında 30dklık bir dinlenme süresi verilir.?ayet mümkünse, birinci günün son yarısının bitimi ile ikinci günün ilk yarığı arasında en azından 10 saatlik bir boşluk sağlanacaktır.
Yarışmacıların kulvarları ve atış / atlayı? sıraları, her yarışma öncesinde kura ile belirlenir.Ancak en son yarışmada sondan bir önceki yarı? itibariyle önde gelen yarışmacılar aynı grup içinde yer alacak şekilde sıralandırılırlar.
Herhangi bir yarışmada çıkış veya deneme yapamayan atletlerin daha sonraki branılara katılmalarına izin verilmez ve sporcu yarışmayı terk etmiş sayılır.Bu gibi bir durumda kalan yarışmacılar final sıralamasında yer alamaz.
Uzun atlama ve atma yarışmalarında yarışmacılara üçer deneme yapma hakk? tanınır.
Tam otomatik elektronik zamanlama cihazının bulunmadığı yarışlarda her yarışmacının yapmış olduğu süre birbirinden başımsız üç saat hakemi tarafından saptanır.
Düz ve engelli koşu yarışmalarında, iki hatalı çıkış yapan yarışmacı diskalifiye edilir.
Yüksek atlama da ç?ta daima 3’er cm. , sırıkla yüksek atlamada ise yarışma boyunca 10’ar cm. yükseltilir.
Rüzgar ölçümü, ilgili kuralda belirtildişi şekilde yapılır.Rüzgar herhangi bir yarışmada + 4m/sn’den hızlı eğmişse, yapılan rekor geçerli olmaz.
Toplam puanı en yüksek olan yarışmacı, birinci ilan edilecektir.
Beraberlik halinde berabere kalan sporcuların aldıkları puanlara bakılacak ve daha fazla yarışmada yüksek puanı bulunan sporcu birinci ilan edilecektir.
