gülle atma hareketinin analizi
Gülle Atma Analiz Formu
Amaç/Görev/Beceri: Atletizmde Gülle Atmayı Yapabilme
Gözlenilen Kişiler: ………………………………………………. Tarih:
|
işlemler ve işlem Basamakları |
Standartlar |
Araç-Gereçler |
Gerekli bilgiler |
| 1- Gülle atmadan önce gülleleri ayarlama ve atletizm pistini tanıma
2- Güllenin atış yapılan elin ilk parmak boğumlarıyla tutma 3- Gülle tutuşundan sonra gülle atmada ençok kullanılan O’Brain teknişi anlatılılır,bu teknikte gülle tutuşundan sonra geriye kayma hareketini uygulama. 4- Kayma hareketinden sonra vücudun yönünü atış yönüne çevirerek atış pozisyonuna geçme 5- Hızla vücudu atış yönüne çevirip atış pozisyonunda atış yapma 6- Atıfta güllenin eli terk etmesi 7- Atı? yapıldıktan sonra atış yapılan alanında faul yapmamak için tek ayak üzerinde dönüş yapma 8- Dönü? yapıldıktan sonra atış alanından kurallara uygun çıkma. |
Gülle atma becerisini,kendi yağ grublarıyla yarışabilecek şekilde O’Brain teknişiyle uygulamalı.
Atı? yapılırken geriye kaymanın hızlı bir şekilde yapılamaması,gülle atış? yapıldıktan sonra dönüşün yapılamaması. Güllenin parmak boğumlarıyla tutulması,kayma adımının düzgün yapılması,atış için yapılan vücudu atış yönüne çevirme hızlı yapılmalı. Gülle atma becerisi karmaşık bir beceri olduğu için öğrenme aŞaması uzun sürebilir.Süre bizim için önemli bir ölçüt olmamalı. |
– Gülle | – Gülle atışında kullanılan teknikleri anlatmalı
– Ençok kullanılan O’Brain teknişi iyi bir şekilde açıklanmalı. – Atı? yaptıktan sonra faul yapmamak için atış alanının dışına çıkmamanın anlatılması. – Atı? yapıldıktan sonra atış alanın? kurallara uygun terk etme anlatılır. – Gülle atmada kullanılan dişer teknik olan spin teknişi anlatılır. |
| Gülle Atmanın ÖĞretilmesi | |
| 1- algılama | Gülle atma hareketinin gösterilmesi teorisel olarak anlatılması. |
| 2- kuruluş | Hareketin uygulanığı esnasında nelere dikkat edilmesi gerektişinin vurgulanması ve gerekli uyarılarda bulunulması |
| 3- Kılavuz denetiminde | Ö?renici yada öğrenicilerin öğretmenin karşısına geçerek onu takip etmeleri |
| 4- mekanizma | Eğitmen öğrencilerin kendi başlarına çalışmalarına izin verir ve hatalara karşı geri bildirimlerde bulunmak için onları gözlemler. |
| 5- karmaşık dışa vuruk | Ö?reniciler O’Brain teknişini kendilerine göre uygularlar ve kendi teknikleri uygulayarak stillerini geliştirirler. Böylece hareketi kendilerine göre en az enerji ile uygulamayı öğrenirler. |
| 6- uygulama | Öğrendiklerini öğretmenin yardımıyla uygulama ve arkadağlarıyla birlikte uygulama. |
| 7- yaratma | Bu teknikten sonra,O’Brain teknişinden spin teknişine geçişler yapma. |
