problem çözme günlük ders planı – futbolda top sürme
| İsim:
Sınıf: Tarih: |
Stil: A B C D E F G
Özel Program No: 1 |
|||
| Futbolda Top Sürme
HEDEF : Futbolda istenilen kontrol düzeyinde top sürebilme HEDEF DAVRANI?LAR: $ Hareket hızına göre topa ayağın doğru bölgesi ile temas etme $ Yavağ ve kontrollü top sürme esnasında topu ayağından açmama $ Yavağ top sürme esnasında topa ayağın iç ve dı? üstü ile temas etme $ Yavağ top sürme esnasında ani yön değişikliklerine uygun vücut pozisyonunda top sürme $ Hızlı top sürme esnasında topa ayağın üstü ve dı? üstü ile temas etme $ Hızlı top sürme esnasında topun gidiş hızın? kontrol etme $ Topa sürme esnasında topa adım ritmine olarak temas etme
HEDEF: Düşünme yetisini geliştirebilme HEDEF DAVRANI?LAR: $ ÖĞretmenin sorularını dinleme $ ÖĞretmenin sorularına cevap verme $ ÖĞretmenin soruları üzerinde denenceler oluşturma $ ÖĞretmenin soruları üzerinde kurduğu denenceleri deneme
HEDEF: Çalışmaları yapmaya istekli olma HEDEF DAVRANI?LAR: $ ÖĞretmenin alıştırmalarla ilgili yaptığı açıklamaları dikkatle dinleme $ Çalışmaları istenilen tempo ve süratte yapma $ Anlayamadığı noktaları öğretmene sorma $ Çalışmaların hepsinde gerekli eforu sarf etme Öğrenciye 1. Çalışma kaşıdın? takip ederken her alıştırmada bulmanız istenilen soru tümcelerini çok iyi okuyun 2. Alıştırmalar esnasında ayağınızın hangi bölgesi ile topu daha iyi kontrol edebildişinize dikkat edin 3. Tüm uygulamalar esnasında topa nasıl ve ayağınızın hangi pozisyonu ile temas edeceğinizi önceden düşünmeye çalışın 4. Topu sürerken kontrolü sağlamak için yaptığınız hareketleri benzeri pozisyonlarda uygulamaya çalışın 5. Kendinizin top sürme için en ideal hareket ve hareket şeklini bulmaya çalışın Hareketin yapılığı esnasında dikkat edilmesi gereken noktalar:
1. Top sürme esnasında dizlerinizi daima bükülü tutun. 2. Aya?ınız? topa yumuşakça temas ettirin 3. Kollarınızla vücudunuzun dengesini sağlamaya çalışın 4. Top sürme esnasında sürekli olarak topa bakmamaya çalışın 5. Top ile yapılan dönüşlerde dizlerinizi biraz daha bükerek aşırlık merkezinizi biraz daha aşaşıya yakalıtırın. |
||||
| ÇALI?MALAR | DİKKAT EDİLECEK NOKTALAR | ÇÖZÜMLER | ||
| Alıştırma 1:
Tam saha boyunca hız değiştirerek gidip gelme |
topun hızın? kontrol edebilmek için acaba sizce ayağınızın neresi ile topa temas ederseniz topu daha iyi kontrol edeceksiniz, bunu düşünmenizi istiyorum ve her kes en az üç değişik vuru? şekli bulmaya çalışsın. | ……………………………………………….
………………………………………………. ………………………………………………. ………………………………………………. ………………………………………………. ………………………………………………. |
||
| Alıştırma 2:
Top sürerek sağlık toplarının etrafından dönme |
Dönüİlerde ayağınızın pozisyonu nasıl ve ayağınızın pozisyonu nasılken topu daha iyi kontrol edebildiniz? | ………………………………………………………..
……………………………………………………….. ……………………………………………………….. ……………………………………………………….. |
||
| Alıştırma 3:
Engeller arasında top sürerek gidip gelme |
Engeller arasında nasıl kontrol etmelisiniz, en son engelin etrafından dönerken topa nasıl dokunmanız gerek? | ………………………………………………………..
……………………………………………………….. ……………………………………………………….. ……………………………………………………….. ……………………………………………………….. |
||
| Alıştırma 4:
Engellerin altından top atma ve engellerin üstünden sİçrayarak topu engellerin sonunda yakalama ve tekrar aynı şekilde geri dönme sıranın arkasına geçme |
Topun sizden uzaklaşmaması ve engellerin altından düz bir şekilde ilerleyebilmesi için topa nasıl vurmanız gerekirı | ………………………………………………………..
……………………………………………………….. ……………………………………………………….. ……………………………………………………….. ……………………………………………………….. ……………………………………………………….. ……………………………………………………….. ……………………………………………………….. ……………………………………………………….. ……………………………………………………….. ……………………………………………………….. ……………………………………………………….. |
||
| Alıştırma 5:
İki grup halinde top sürme yarığı |
Bulmuş olduğunuz top sürme Şekillerini ne kadar uygulaya biledişinize dikkat etmenizi | …………………………………………………… | ||
