atletizmde engelli koşular ders planı

DERSE VE ÖN ISINMA

EĞİTSEL OYUNLAR VE DERSİ B?T?R??

ü       Öğrencilere işlenecek konunu açıklamasının yapılması: “bu gün işleyeceğimiz konu atletizmde engel geçerek sprint koşusu yapabilme. Engelli koşular atletizmde en temel becerilerden birdir. Bu hareketin yapılabilmesi için  sprint koşuları etkili bir biçimde yapmanız gerekmektedir’ şeklinde öğretmen tarafından  bu açılama yaptıktan sonra dersin işlenişinin nasıl olacaşı hakkında açıklama yapılması. “engelli koşuları farklı bir yöntemle işleyeceğiz. Ben size bazı sorular soracaşım ve siz bu sorular üzerinde düşünerek cevaplarını bulmaya  çalışacaksınız. Hareketi  en şekilde uygulayabilmek için kendinize özgü istedişiniz çözüm yolunu bulabilirsiniz.” şeklinde öğretmen tarafından açıklama yapılması.

ü       Yapılacak olan çalışmaların video ile gösterilmesi.

Alıştırma öğrenciler tarafından tamamlandıktan sonra öğrencilerin bir araya toplanması ve buldukları çözüm yollarını anlatmalarının istenmesi. Öğrencilerin çözüm yollarının dinlenmesi ve “Şimdi bulduşunuz  bu çözüm yolarını uygulayarak alıştırmayı tekrar yapmanız? istiyorum. Bu seferde her öğrenci üç kez bu çalışmayı uygulayacak” şeklinde öğretmen tarafından açıklama yapılaması ve öğrencilerin aynı alıştırmayı kendi buldukları çözüm yollarına göre yeniden yapmaya başlamaları.  Daha sonra öğrencilerin yeniden bir araya toplanması.

Öğrencilere yeni bir çalışmanın başlayacağının söylenmesi. . ‘ Çocuklar Şimdi engel tahtası yan konulmuş yüksek engelin üzerinden koşarak geçeceksiniz. Her öğrenci en az beğ geçiş yaparak koşacaktır. Bu arada bu çalışmayı yaparken, engeli düşürmeden ve en ekonomik şekilde nasıl geçmeniz gerekmektedir. Bunu düşünmenizi istiyorum  ve her öğrenci en az üç değişik öneri bulmaya çalışsın. Daha sonra alıştırmayı bitirdikten sonra yanıma geleceksiniz ve bulduşunuz çözüm yollarını bana anlatacaksınız.” şeklinde  öğretmen tarafından  açıklama yapılması, öğrencilerin alıştırmaya başlamaları aynı zamanda  da öğrencilerin hareket üzerinde düşünmeleri sağlanması. Çalışma yapılırken öğretmenin öğrencilerin arasında gezmesi ve  öğrencilere  dönüt  vermesi. Bu sayede öğrencilerin motivasyonu ve isteklilişi de arttırılması. ÖĞretmenin  yanlış yapılan bir hareket gördüşünde gerekirse bu duruma müdahale etmesi.

Alıştırma öğrenciler tarafından tamamlandıktan sonra öğrencilerin bir araya toplanması ve buldukları çözüm yollarını anlatmalarının istenmesi. Öğrencilerin çözüm yollarının dinlenmesi ve “Şimdi bulduşunuz  bu çözüm yolarını uygulayarak alıştırmayı tekrar yapmanız? istiyorum. Bu seferde  her öğrenci beğ kez bu çalışmayı uygulayacak” şeklinde öğretmen tarafından açıklama yapılaması ve öğrencilerin aynı alıştırmayı kendi buldukları çözüm yollarına göre yeniden yapmaya başlamaları.  Daha sonra öğrencilerin yeniden bir araya toplanması.

Öğrencilere yeni bir çalışmanın  başlayacağının söylenmesi. ‘Uygulayacak olduğumuz çalışmada, engel tahtası yan konulmuş araları daraltılmış 3 tane alçak engelin üzerinden geçerek  koşacaksınız. uygulamayı yapan sıranın arkasına geçecektir. Her öğrenci alıştırmayı  beğ kez tekrarlayacak ve yanıma geleceksiniz. Bu çalışmada dikkat edeceğiniz engeli düşürmeden ve engel aralarındaki mesafenin ritimli olarak koşulması için vücudun pozisyonu nasıl olmalıdır. Bunları belirlemenizi istiyorum açıklaması öğretmen tarafından yapılır. . Öğrenciler çalışmaya başlarlar.  Çalışma yapılırken öğretmen öğrencilerin arasında gezer ve yanlışları düzeltir, eksikleri giderir.

Öğrencilerin tekrar toplanması buldukları çözüm yollarını anlatmaları. Öğrencilere gerekli dönütlerin verilmesi ve “Şimdi bulduşunuz bu çözüm yolları ile alıştırmayı tekrar üç kez daha  yapacaksınız ve engel geçme de bulduşunuz teknikleri uygulamaya çalışacaksınız.” şeklinde öğretmen tarafından açıklama yapılması. Öğrencilerin çalışmayı söylenen şekilde yeniden uygulamaları.

Öğrencilerin bir araya toplanması. ‘Uygulayacak olduğumuz çalışmada, engel tahtası yan konulmuş araları daraltılmış, 3 tane yükseltilmiş olan engelin üzerinden geçerek  koşacaksınız. uygulamayı yapan sıranın arkasına geçecektir. Her öğrenci alıştırmayı  beğ kez tekrarlayacak ve yanıma geleceksiniz. Bu çalışmada dikkat edeceğiniz engeli düşürmeden ve engel aralarındaki mesafenin ritimli olarak koşulması için vücudun pozisyonu nasıl olmalıdır. Bunları belirlemenizi istiyorum açıklaması öğretmen tarafından yapılır. . Öğrenciler çalışmaya başlarlar.  Çalışma yapılırken öğretmen öğrencilerin arasında gezer ve yanlışları düzeltir, eksikleri giderir.

Öğrencilerin tekrar toplanması buldukları çözüm yollarını anlatmaları. Öğrencilere gerekli dönütlerin verilmesi ve “Şimdi bulduşunuz bu çözüm yolları ile alıştırmayı tekrar üç kez daha  yapacaksınız ve engel geçme de bulduşunuz teknikleri uygulamaya çalışacaksınız.” şeklinde öğretmen tarafından açıklama yapılması. Öğrencilerin çalışmayı söylenen şekilde yeniden uygulamaları.

ü        Öğrencilere yeni bir çalışmanın başlayacağının söylenmesi. Alçak olan ve araları açılan engellerin üç adım ritmi ile nasıl koşulmalıdır. Bunları düşünmenizi istiyorum. Her öğrenci 5 kez bu çalışmayı uygulayacak, daha sonra bulduşunuz çözüm yollarını bana anlatacaksınız. şeklinde öğretmen tarafından açıklamanın yapılaması ve öğrencilerin çalışmaya başlaması. Öğrenciler  çalışmayı uygularken öğretmen öğrencilerin arasında dolaşarak düzeltmelerde bulunur ve  gerekli dönütleri verir.

ü        Öğrencilere yeni bir çalışmanın başlayacağının söylenmesi. Engel yükseklişi artırılan ve araları açılan engellerin üç adım ritmi ile nasıl koşulmalıdır. Bunları düşünmenizi istiyorum. Her öğrenci 5 kez bu çalışmayı uygulayacak, daha sonra bulduşunuz çözüm yollarını bana anlatacaksınız. şeklinde öğretmen tarafından açıklamanın yapılaması ve öğrencilerin çalışmaya başlaması. Öğrenciler  çalışmayı uygularken öğretmen öğrencilerin arasında dolaşarak düzeltmelerde bulunur ve  gerekli dönütleri verir

ü       Gövdeyi uzatılan ayak üzerine doğru yatırmama

ü       Sİçrama ayağın? itişten sonra toplamama.

ü         A??rlık merkezinin yukarıya alınması.

ü      Gövdenin konumu.

ü      Öğrencilerin, pistin ortasına konulmuş çim üstünden geçerek ebeleme oyunun oynanması.

ü      Oyun sonunda öğrencilerin bir araya toplanması ve dersin kısa bir özetinin yapılması. Değişik çalışmalar yaptınız ve bu çalışmalar üzerinde değişik sorular üzerinde düşündünüz. Önemli olan hareketi uygulanığı esnasında kendinize uygun olan en verimli şekli bulmanız ve onu uygulamanızdır”  açıklamasının yapılaması ve öğrencilerden kısaca ders hakkında düşüncelerinin alınması.

ü      Bir sonraki derste nelerin işleneceğinin söylenmesi ve dersin bitirilmesi.

11- ÖĞretmenin soruları üzerinde denenceler oluşturma