cimnastikte amut takla ders planı

BEDEN EĞİTİMİ DERSİ GÜNLÜK PLANI

OKUL  : İzzet Baysal Anadolu Lisesi

DERS  : Beden Eğitimi

SINIF   : 10/C-E

TARİH : 11.04.2002

SÜRE  : 45dk.

KONU : Amut takla

YER     : Spor salonu

ARAÇ-GEREÇ: Kasa,minder

YÖNTEM-(teknikler) : Komut yöntemi,Yönlendirilmiş buluş yöntemi,soru-cevap teknişi,gösterip-yaptırma teknişi.

HEDEF 1: Minderde el amudu yapabilme

HEDEF DAVRANI?LAR:

–          Amuda girişi gösterme,

–          Savurma baca?ın? savurup tekrar geri düşme,

–          Kolları ve bacakları gergin tutma,

–          Amut pozisyonunda biraz bekleme,

–          Amut pozisyonunda başı kollarının arasında tutma,

HEDEF 2: Minderde amut takla yapabilme

HEDEF DAVRANI?LAR

–          Amuttan sonra başı yere koyma,

–          Bağ arkayı,enseyi,sırtı yere koyma,

–          Takla sonunda bacakları toplama,

–          Ellerle dizleri tutma,

–          Elleri yere değdirmeden kalkma.

HEDEF : Beden eğitimi derslerinde çalışmaları yapmaya istekli oluş

HEDEF DAVRANI?LAR:

–         ÖĞretmenin açıklamalarını dinleme

–         ÖĞretmen komutlarına uyma

–         Çalışmaları belirlenen alan içinde yapma

–         Çalışmaları istenilen sayıda yapma

–         Hareketleri istenilen nitelikte yapma

??LEN??

DERSE G?R?? VE ÖN ISINMA	KONUN ??LEN???			EĞİTSEL OYUNLAR VE DERSİ B?T?R??
	Etkinlikler(basamaklama)	Şekiller	Önemli Uyarılar
– Araç- gereçlerin hazırlanması, – Selamlaşma ve yoklamanın alınması, – Derste işlenecekler hakkında ön bilginin verilmesi (konudan haberdar edilmesi), – Cimnastişe özgü ?sınma hareketlerinin (eller havada çift ayak öne sİçrama,yere eğilip sİçrama,açık ve toplu bacak ayı yürüyüşü,bir kişinin bacaklardan tutup yürütmesi).	– Yardımlı,kasadan öne takla çalışması, – Savurma baca?ın? savurup geri düşme çalışması, – Yardımlı kasanın üstünde karın üstü durumdan amuda bacakları savurma çalışması, – Yardımlı planörden bacakları savurma çalışması, – Yardımlı duvarda amut çalışması, – Yardımsız duvarda amut çalışması, -Yardımsız amut çalışması.	0	– Önce ense sonra sırtın? yere koyarak dizlerini tut, – Baca?ın? çok sert savurma, – Kolların gergin olsun, – Ellerini öne uzat, – Duvara iyice yaklaş, -Biraz durmaya çalış, – Kollar ve bacaklar gergin,ba?ın kollarının arasında olsun.	– İki gruba ayrılıp zaman tutarak amutta en fazla durma oyunu, – Sıraya geçme, – Selamlaşma ve paydos.

DEĞERLENDİRME

DAVRANI?LAR	NOTLAR
Amut	5	4	3	2	1
amuda girişi gösterme
savurma baca?ın? savurup tekrar geri düşme
kolları ve bacakları gergin tutma
amut pozisyonunda biraz bekleme
amut pozisyonunda başı kollarının arasında tutma
Amut takla
amuttan sonra başı yere koyma
bağ arkayı,enseyi,sırtı yere koyma
takla sonunda bacakları toplama
ellerle dizleri tutma
eller yere değmeden kalkma

5 è mükemmel yapıyor

4 è iyi yapıyor

3 è biraz daha çalışmalı

2 è kötü yapıyor

1 è çok çalışması lazım (çok kötü)

Öğrencinin amut için puan                   :

Öğrencinin amut takla için aldığı puan :

Öğrencinin aldığı toplam puan             :

0-5	1
6-10	2
11-15	3
16-20	4
21-25	5

0-10	1
11-20	2
21-30	3
31-40	4
41-50	5