Atletizm Koşu Pisti Ölçüleri ve Özellikleri
Koşu pisti: 400m. Uzunluğunda ve kulvar sayısına göre : 6 kulvarlı olduğunda 7.37 m
Atletizmde Bayrak Koşuları Yarışma Kuralları
BAYRAK KOŞULARI Bayrak koşuları atletizm yarışlarının sevilen bir dalıdır. Atletizm yarışmalarının son karşılaşması olarak
Engelli Koşu Değerlendirme Formu
Engelli Koşu Değerlendirme Formu / Sınav gözlem formunu buradan indirebilirsiniz.
Engelli Koşularda Engel Geçme Tekniği
Engelli koşu yarışmacıları bazen engelin kaldırılmasıyla ileri atılan bacağın bükülmesi ve yer ile temasın tekrar
Engelli Koşularda Temel Engel Tekniği
TEMEL ENGEL TEKNİĞİ Eşit aralıklarla yerleştirilmiş engelleri aşarak, koşmaya dayanan hafif atletizm sınıfından pist ve
Orta –Uzun Mesafe Koşularında Temel Antrenman Alanı
Orta –Uzun Mesafe Koşularında Temel Antrenman Alanı tablosu buradan indirebilirsiniz.
Orta ve Uzun Mesafe Koşuları
ORTA VE UZUN MESAFE KOŞULAR ORTA MESAFE KOŞULAR 800m. Koşusu : bu mesafeye üç unsur
Sprint Koşuları
SPRİNT KOŞULARI Sprint koşusu, fule uzunluğu ve sıklığının bir ürünüdür. Bu iki unsurun ne şekilde
Sprint Koşularında Adım Uzunluğu ve Frekansı
SPRİNT KOŞUSUNDA ADIM UZUNLUĞU VE FREKANSI Sprint sürati, sporcunun belli bir mesafede ulaştığı maksimal
Sürat Koşularında Çıkış
START VE SPRİNT Startta “hazır (dikkat)” pozisyonunda kollar bir ölçüde destek verse de, öne